１０/２０(月)をもって、初回発売は、締切りました！
たくさんのお申込み、ありがとうございました～～！ヾ(≧▽≦)ﾉ
こんにちは。平山美代子です。この書籍は、長年不倫している夫や別居中の夫に「愛される自信がない」思い込みを、「愛される思い込み」に上書き保存していく方法がわかります。
旦那さまの前でつい意地を張ってしまうあなたが、自分と素直に向き合え、さらには旦那さまの前でも素直になるための大切な一冊です。
女としてもう一度、夫に愛される方法』～”ダメな自分”をありのまま好きになれる～
いままで、６６ →７２冊お求めいただいている人気本です。
Ａさん：夫に感謝の気持ちはあるけど、なかなか感謝できないのはどうして？
美代子：それは、心と頭がチグハグだから。Ａさんのせいじゃないですよ！
Ｂさん：不倫した夫になかなか素直になれないのは、なんでですか？
美代子：それも、心と頭がチグハグだから。心（感情）と頭（思考）を整えて、納得させれば前にすすめるようになりますよ！
Ｃさん：離婚宣言された夫にいつも不安がつきまとうのも、自分のせいじゃないの？
美代子：そう！脳は、危険を察知すると不安を感じるようになっているの。不安は、思考習慣で良くなっていくし、それは、あなたが愛されるための“自分軸”にもなっていくよ。
他人に振り回されない生き方ができて、本当にラクになるから、やってみて♡
すでにお求めいただいた方からのご感想です
この書籍の発売も、ずっと楽しみに待っていました（ハート）
コップの中身の…図解をみた時、「へぇ～なるほど。そうなんだ～！（キラキラ）この本で、もっと勉強したい！」って思って、
3つの魔法の声かけ…の書籍に続いて、「絶対に買う！」って決めていました（ニコニコ）
届くのが楽しみだなぁ～（ハート）
（冊子を購入されたＮさまより）
美代子から：Ｎさ～ん！楽しみにしていただいてありがとうございま～す♡
「絶対に買う！」って嬉しすぎます～！
図解がわかりやすかったってみんなに大好評でした。わたしもうれしい～！
届くの、楽しみにまっててね。＾＾
お久しぶりです。リニューアル楽しみにしていました。
カウンセリング後夫との会話は増え、2人で居酒屋に飲みに行けるまでになりました。
それも私が居酒屋に行きたい！と言えたからです。
三原則を気にして頑張ってきましたが、まだ時折しんどくなる時があります…。
夫の顔色をうかがうくせが直らず、そして夫を褒めることにどうしても抵抗があります。
私は母親との関係性でそうなったと考えています。
そしてみよこさんのブログを見て、「女で産まれた自分を愛し、旦那さまがやってくれたことを疑ったり不倫を妄想することをやめること」もまだできず苦しんでいます。
それで何回も夫と険悪になり、私も抜け出したいと思っています…。
（冊子版を購入されたＭさまより）
美代子から：Ｍさ～ん！楽しみに待っててくださってありがとうございます♡
お母さんへの苛立ちを吐き出して、そのあとお母さんの立場にいちど立ってみて、お母さんがＭさんをどうして厳しくしてたのか？感じてみるといいかも。
お母さんの愛情を１個でいいので、心からありがたいなぁって涙があふれるくらいの感謝の気持ちがわきでるといいですね。
美代子さん
いつも大変お世話になっております！読ませて頂くのが、とても楽しみです。
お支払い方法でご相談があるのですが、郵貯でのお支払いが出来たら嬉しいのですが、可能でしょうか。
（冊子を購入されたＹさまより）
美代子から：Ｙさ～ん！いつもありがとうございます！！はい、ゆうちょ銀行からのお支払いでも構いませんよ！
今回、リニューアルした理由
リニューアル前のこちらの前作は、２０１９年につくりました。
▼リニューアル前の電子書籍
しかし、私自身もカウンセラーとして成長するにつれて、クライアント様の悩みも深くなっていきました。
一旦クライアント様の気持ちがよくなるのですが、またぶりかえすようになってきたのですね。
以前は「自分磨き・女磨き」だけで十分だったんですが、クライアント様の悩みも深くなった分、
より心理的なアプローチが必要となったんです。
それが今回の「自己受容」です。
自分磨き・女磨き + 自己受容
この２つが必要になったのです。
今回のリニューアル版では、この「自己受容」をたくさん追記してあります。
自己受容とは、”ありのままの自分を受け容れる”こと。
潜在（せんざい）意識が「愛されない思い込みのまま」だと、ありのままの自分を受け容れられないのです。
潜在意識とは「思い込み」のこと。あなたがどんな「思い込み（前提）」を持っているか？です。
・ちゃんとしなきゃ！の呪縛に縛られていたり、、
・完璧じゃない自分が許せなかったり・・・＞＜；
・自分を甘やかすことに恐怖を覚えたり。。
すると、
・ちゃんとしてない自分にダメだししたり
・完璧じゃない自分にダメだししたり・・・
・自分を甘やかすことができなかったり。。
そんな自分が嫌いになるし、旦那さまからも嫌われます。
長年の不倫、別居、家庭内別居が続いている場合は、それが原因です。
でもね。旦那さまは、あなたにそれを求めていません。
ただただあなたの笑顔がみたいだけなの♪
”ありのままの自分”に近づく勇気をあなたも早くもってください！！
①「愛される思い込み」へ新しく上書き保存をして
②あたらしい思考習慣をつけていき
③ありのままの自分を好きになる
これが、旦那さまからずっーーーと愛され続ける方法です。
・では、ありのままの自分とはどういう自分なのか？
・そして、ありのままの自分とは、いったいどこにいるのか？
この書籍にまるっと書き綴りました。
ありのままの自分を受け容れると、自然と自己肯定感もスルッとあがっていきます。
・なかなか夫に素直になれないのも
・いつも夫のことばかり考えてしまうのも
・いつまでもずーーーーっと夫と戦ってしまうのも
その理由が、この一冊で分かります。それは、潜在（せんざい）意識のしわざ。
あなたがどんな「思い込み（前提）」を持っているか？で、旦那さまを見る目が変わり言動が変わります。
自分にダメだししていたあなたが、旦那さまや不倫相手との戦いを卒業でき、女としてのありのままの自分を好きになれます。
カウンセリングを受けているあなたも、カウンセリングをこれから受けたいなと思っているあなたも、この１冊を手にして、ぜひ復習、予習をくりかえししてくださいね。
今日から永遠にあなたの宝物になりますよ。＾＾
旦那さまとの悪化はこんなふうに進みます
旦那さまの悪化ステップは、こんなふうにして、できあがります。
あなたもきっと、こんな様子だったと思うのですね。
１、結婚スタート。夫婦円満で仲良し
↓
２、慣れや環境の変化などが起きる（結婚、出産、育児、職場環境、時代の変化）
↓
３、相手への思いやりや理解が必要になるが・・・
↓
４、考えのズレが起きたりするが、相手を気遣うあまりになかなか本音が言えず、意地になったりしてこころの距離ができる
【悪化ステージ１】
旦那さまとの会話が少なくなります
あらためて男性は女性の、女性は男性への配慮がなかったり、仕事が忙しかったりして、ふたりの会話の少なさから、イヤなことがあっても「まっ、いいか」とスルーしてしまい、そのまま時間が過ぎていく
【悪化ステージ２】
旦那さまと何度もケンカ、無関心、不満爆発、レスの始まり、停滞期(何ごとも当たり前に感じる)、倦怠期（マンネリ化）などが起きます
◎ 夫の様子
・ご飯をたべてくれる
・目を合わせてくれる
・いつもの時間に家に帰ってきてくれる
けど・・・・
・ヘアスタイルを変えても無関心
・あたらしい服を着ても無関心
・うわの空状態
★ こういうときの旦那様のこころの状態
仕事が忙しいなど、仕事上のストレスをひとりで抱えている
なんとなく癒される場所を求めているが、実行にうつさないでいる
↓
このような早い段階で対策をしないと、どんどん悪化していきます
【対処法】
★ お互いに寄り添う勇気が必要
★ 会話を増やす
★ 言いたいことをちゃんと相手に言えてますか？
★ 自分のことを大切に扱えてますか？
★ お互いの気持ち（ホンネ）を打ち明けているとあまり悪化しない
↓
必要な対処法は、感情デトックス、男性心理、３原則、女らしさ、女性性、自己肯定感などの学びを深める
できるなら、このタイミングでカウンセリングに来てほしい。どん底まで行ってないので解決も早い。だから、我慢ばっかりしてないでなにかしら行動してください。
【悪化ステージ３】
旦那さまの浮気・不倫、ご自身の不倫・浮気、モラハラ、ＤＶ、離婚宣言される、子供が不登校になる、など夫婦のみならず子供への問題もおきます
◎ 夫の様子
・ご飯を家でたべることが少なくなった
・目を合わせてくれなくなった
・帰宅時間がいつもより遅くなった
・携帯を触っている時間がながくなった
・仕事と言っては、いつもの休日に家をあけることが多くなった
★ こういうときの旦那様のこころの状態
・だれも構ってくれなくて寂しい
・自分に男としての自信がない
・浮気したくなるほど、ものすごく心の寂しさを抱えている
【対処法】
★ ふたりの話し合いがベスト
★ カウンセリング（自己受容）、ヒーリング、探偵など専門家に相談
★ 積極的に講座などに参加（夫婦仲再構築、自己肯定感、自分軸、インナーチャイルド、男性心理、女性心理、親きょうだいとの関係見直し）など
★ 本などで知識入れる
必要な対処法は、感情デトックス、インナーチャイルド、潜在意識（思い込み）、男性心理、３原則、女らしさ、女性性、自己肯定感など、癒しの学びを深める
このステージ（悪化ステージ３）までいくと、最後には鬱になったり、みずから自死をえらぶ旦那様もいますので、早め早めの対策が必要です。
すなわち、旦那様には、奥様のあなたの愛が必要なのですね。
あなたは、旦那様に嫌われていないので、大丈夫！安心してください。
わたし平山美代子が指南します。
再構築へのステップはこんなふうに登っていきます♪
再構築へは、このように登っていきますよ。
今のあなたは、どこにいる？
再構築のためのステップごとのキーワード
１ステップ目（青）：愛の本質に気づく
２ステップ目（黄）：その愛をしっかり受け止める
３ステップ目（ピンク）：人に愛を与える
この流れで進めていくと、自分にも相手にもムリなく進めていけるように感じます。
あなたの今の再構築ステージは、どこですか？
Step１ 男の愛の本質に気づく
男性のわかりづらい愛に気づくことが、すごく大事。「言葉がけ」を変えると、夫の態度も変わるんだ！と理解する。
●学ぶと良いもの：男性心理、３つの魔法の声かけ（３原則）
・男性がどんなふうに女性を愛するのか言動パターンを知ること
・男性のわかりづらい愛情に気づくこと
・３つの魔法の声かけ（３原則）とは、「肯定する」「感謝する」「褒める」
・３原則ができたらプラスアルファ「頼る（甘える）」
男性心理を知っておくと、夫の真実の愛に気づけるようになります。
つまり女は男に「好きだよ！」って言って欲しいと「言葉」をもとめますが、そもそも男の愛は「行動」なんだと気づける。
旦那様の態度も、言い方を変えるだけで、ガラっと変わり効果を感じられます。
夫に感謝を言えるようになりますが、表面的なものにしかすぎないことも多く、まだまだ「怒り」がふつふつと湧いてきて、夫を愛したい自分との葛藤がおきやすい。
おすすめ教材
【電子書籍】３つの魔法の声かけで
夫があなたをずっと大切にしてくれる法則 男性心理編
Step２-1 自分の傷を癒し愛を受けとめる、夫の愛も受けとめる
旦那様に怒りがあると同時に、その裏にはかならず「寂しい」自分がいると気づくこと。
怒りと寂しさは、いつも裏表セットでついてきます。
「いままで頑張ってきた自分を許す・こころの傷を癒す」のがこのテーマです。
●学ぶと良いもの：自分を癒す、感情デトックス、自己肯定感
・怒りや寂しさなど、日ごろ抑えている感情に気づいて受けとめる
・ありのままの気持ちを吐きだす
・号泣するとよい
怒っちゃいけないと無意識で思っている人は、自分の感情をだすことが悪いと思っていて、鉄仮面のように無表情になったり、いつも人を優先してイイ人をよそおい、なかなか自分の意見が言えなかったりします。
寂しがっていけないと無意識で思っている人は、その反動でつよい暴言を吐いたり、怒りが旦那様に向いたりします。
どちらも自分では自覚してないのです。
だからはじめの一歩として、「自覚」すること。
それらの感情を抑えている量に比例して、その反動は大きくなります。
ここでは怒りや寂しさを感じることをあなた自身が自覚し、心の傷を癒してそれらを大切な人の前で伝える練習が必要になります。
これを「自分を許す」といいます。
旦那様には「怒り」と「寂しさ」、両方の気持ちをできるだけ冷静になって伝えることが大切です。
これは「素直」といいます。
怒りはカンタンに口からでると思いますが、なかなか寂しい気持ちを伝えられない人も多くいます。
寂しがり屋な自分を恥ずかしいとか、今更とか、みっともないとか、情けないとかいって、自分で受け入れられなかったりすると、
どうしても「寂しい」という感情をだせなくなって苦しくなります。
人間ですので、怒る日もあり、寂しがる日ももちろんあり。
どんな自分でも「自分」だとありのまま受け入れて、そんな自分でもいいよね！と、
いままでがんばってきた自分を「許す」というステージが、ここなんですね。
心の傷と向き合って癒し、自分で自分を愛するスタート地点が、ここなのです。
ありのままの感情を受け入れて、ここではしっかりと、自分の気持ちと向き合うことをしていってください。
「怒ってもいい」「寂しがってもいい」と、どんな感情でも感じていいと、自分を許す。
お恨み帳（恨みつらみ吐き出し用ノート）やカウンセリングなどを利用するなどして、
「怒り」「悲しみ」などの言いたいことをしっかり言って感情をだす（感情デトックス）。
しっかりカラダの外に出すと、あなたが、悪い感情を感じることに許可がおります。
本来、感情に良い悪いもないのですが。
すると、ありのままのあなたが好きになれます。
自分自身のことが好きになれるため、男性に愛される「喜怒哀楽」をあなたらしい表現でできるようになります。
自己肯定感が高まる、「イイ人」をやめられる、自分らしさがもてる、自分軸にちかづくようになるのです。
おすすめ教材
【電子書籍】３つの魔法の声かけで
夫があなたをずっと大切にしてくれる法則 男性心理編
Step2-2 自分の心を満たして愛を与える、夫にも愛を与える
自分を愛する、心を満たす（好きになる）練習をする。
●学ぶと良いもの：自分を満たす、女性性（内面）、女性らしいしぐさ（外面）、やりたいことをやる
・自分を女としてあつかう
・旦那さまの気持ちより、自分の気持ちをいちばん大切にする
・夫がどうしたいかより、自分がどうしたいか？優先する
外面（雰囲気）では、ファッションやヘアケア、もちもち肌作りや、スカート、パンプスを楽しむなど、女として生まれたことを楽しむことが必要。
こころ（内面）では、２０代のころの「わくわくした感覚」を思い出し、「ココロで感じる」ことを意識する。
女性は、「感情」を表現することで、愛らしく思ってもらえます。
無意識で戦っている「男性化」をどんどん卒業していきましょう。
女で産まれた自分を愛し、旦那さまがやってくれたことを疑ったり不倫を妄想することから卒業してください。
夫がやってくれたことを愛だと受け取り、姫のように扱われることに慣れていくこと。自分をオンナとしても扱えるようにるため、旦那様からもオンナとして扱われます。
自己受容ができ自己肯定感も自然とあがり、自分が好きになれるので自分らしさをスッと表現できるようになります。
自分を大切にできるようになるため、旦那さまからも大切に扱われるようになります。
おすすめ教材
今回リニューアルした本がこれ！
【電子書籍】自分を大切にして
女としてもう一度、夫に愛される方法
～”ダメな自分”をありのまま好きになれる～
「自分を大切にして～」リニューアル後の電子書籍のもくじ別 概要
第１章
わたし平山美代子の体験から、どんなふうにして自信をつけていったのか？赤裸々に書かせていただきました。とくに第１章の後半は、読み応えがあります。あんなこともあったなあ、こんな辛いこともあったなと読んでいてグッとくるものがあり、とても感慨深くなりました。
第２章
今回初の内容。ありのままの自分と向き合うレッスンです。潜在意識と向き合いながら本音を探すワークも４つ入れました。ありのままの自分とはいったいどんな自分なのか？自分探しの旅に行ってきてください。
第３章
五感をくすぐると女に戻れる。そしてレス解消につながる。あなたの心が整うと男性心理への影響はどうなるのか？書いてあります。
第４章
女らしくなるための心構えとしての基本を書きました。
第５章
「見た目」づくりを書かせていただいてます。すっかり忘れてしまっているのもあり（汗）あらためて女をなまけちゃいけないな・・・と感じました。反省させられた章です。女としてまた扱ってもらいたいあなたは、ぜったいに外せない章となっています。
第６章
子供達とのイザコザから、あらためて言いたい想いはそのときに伝えよう！と思った章。「女と切ってきた！」ＤＶ暴言男との大逆転修復リストと、傲慢女がやってきたラブラブリストは、リアルな実践リストとしてとても貴重な内容だと思います。ワークもそれだけたくさん作ってしまいましたので、じっくりチャレンジしてみてください。
第７章
習慣づけ。これも大事なことなので、ぜひ取り組んでみてほしいです。継続の鬼と言われる私が好きな言葉「ローマは一日にして成らず」ということです。ワークは、未来の向けたものを３つご用意させていただきました。
第８章
旦那さまとのセックスコミュニケーションです。セックスで望みを伝える自分になるための心持ちを書かせていただきました。ワークもいれればよかったなぁ～と後になって反省中・・。
とくに、４章～６章あたりは、気合が入っております。
年末に向けて、ぜひとも一冊、お手元にご準備しておいてください！！
皆さまからのうれしいお声（ご感想）
それではここで、あるクライアント様のご感想をご覧ください。
彼女がこの書籍をよんだら、旦那さまから「不倫はやめる」と言ってくれそうです。
「不倫清算してきた」と言った彼との最初の話し合いで、聞きたいことを根掘り葉掘り聞き、誠実さを見せるため真剣に答えてくれました。
彼がその最中に、１つだけ聞きたいことがあると言ってきました。一時期優しかったのは何でなの？と。あれは試してたの？と。
私一時期ほんとに消えてなくなりたくなる、何かにすがりたくなるほと辛い時がありました。
彼が子供の誕生日に帰ってこなかったこと。
自分の誕生日に不倫相手と居たこと。
それで、美代子さんの電子書籍を購入して読んだのです。
私がやってる態度や言葉が、相手をどんどん遠ざけてることがわかって、次の日から徐々に態度や言葉、特にメールを変えていきました。
すると目を合わせなかったのに合わせてくれたり会話っぽいものもあったり、手を触らせてくれて朝のバイバイの握手ができたり。と、ちょっと変化がありました。
私自身のために夫婦仲を再構築しようとしたと伝えました。
自分が楽しくしないと壊れそうだったと。
すると、「あの時が１番、罪悪感と不倫自体をやめるべきと考えた」との返答があったのです。
私、それでこのメール（相談）を申し込もうと思いました。
その後すぐに、彼女からはこのようなメールをいただきましたよ。
シェアオッケーです。書籍は自分を大切にして幸せになる～です。まず自分を大事にすることの重要性から、無理なく旦那さんに優しくできるようになりました。
あなたも自分を大切にすることの大切さが、これでわかりますよ。
「信じられない！！２ヶ月で体の関係もすっかり戻り、劇的に変わりました！」
こうおっしゃる彼女のご感想をご紹介しますね。
カウンセリングした当時は、とても不安そうで、ときどき涙を見せていたような方でした。
美代子さん、お久しぶりです♪
１１月に対面のカウンセリングでお世話になった○○です。あの日から２ヶ月がたちました。
旦那とはまだ別居ですが・・・
今、わたしは幸せです♪と自信を持って言えます。
この２ヶ月、美代子さんから頂いたアドバイスを、コツコツ実践してきました。
旦那を丸ごと受け入れ、「ありがとう」「うれしい」をメールや言葉で伝えてきました。
昔大好きだったピンクの服を購入し、クリスマスには、旦那からピンクの財布をプレゼントしてもらいました。
ピンクって女子力上がりますね！！
最近の旦那は、わたしや子ども達によくサプライズを仕掛けてきます。
わたし達の話をよく聞いてるみたいで「欲しいなぁ、食べたいなぁ」と言ってたものを覚えていて、次に会うときに買っててくれます。
家に送られてくることもあります。
離婚話が上がってた頃は、キャッシュカードを取り上げられたのに・・・
信じられない！！
大晦日は、家族四人で温泉でカウントダウンができました。
３年ぶりでした～。
先日は二人で旅行にも行けました。
旦那が本当に優しくて…とても楽しい旅行となりました。
美代子さんと会うまで、わたしは自分が嫌いでした。
でも、美代子さんの話を受けて、まずは自分を大切にすることから始めました。
自分の気持ちと向き合うことで、不思議と旦那を受け入れられて、旦那もわたしを、どんどん受け入れてくれるようになりました。
本当にすごいです。体の関係もすっかり戻りました。
今まで「好き」なんて言ったことなかったのに、自然と言葉に出てくる自分にびっくりです。
もう、旦那が大好き過ぎです(笑)
今後は、再同居が目標です。
家の親がいる限り、旦那はこの家には戻ってこないでしょう。
わたしたちが家を出て、新しい家で再同居ができたらいいのでしょうけど、子ども達の学校のこと、ローンのこと等、問題が山積みです。
こっちは焦らず、時期を待ちたいと思っています。
以上、近況報告でした。長々とすみません。
あの日、美代子さんと対面のカウンセリングをして、わたしは劇的に変わりました。
今度は、同居できました！！と報告できるように頑張ります！！
彼女とは、直接、カウンセリングをさせていただいたのですが、当時のご様子からは、想像できないほどの大逆転劇。
正直、メールをいただいて、私のほうがビックリでした。(笑)
「この２ヶ月、アドバイスをコツコツ実践してきました。」とおっしゃるとおり、修復には、コツコツがものすごく大切なのです。
習慣づけですよね♪
ここをしっかりやり過ごせる人は、どんどん夫婦円満に近づいていけます。
この書籍では、コツコツ習慣づけるポイントが丸わかりなので、あなたでもカンタンに身につけていただけますよ。＾＾
さて次に、こちらの女性。
「～スベキを辞めて素直になったら、とても気が楽なんです！ 」とのこと。
あなたも、そのようになっていただけますよ。
平山 美代子様へいつもありがとうございます。今までのメールを読み返してみました。
あと僅かになってしまいました。
美代子さんからの、
「自分を後回しにせず、旦那さまに変わってほしい気持ちの奥にある本音はなんだろうか？と、自分のホンネとドンドン向き合うこと。
自分を好きになって、こんな自分でもいいか～って愛せるようになると、旦那さまもどんどん愛してくれます。まず、自分を愛すること。」
そうなんですね。
最近は、まず自分はどうしたいかを考えています。
自分の中で、まだまだ葛藤があり、自分に素直になるのに、時間がかかる時もありますが、自分がどうしたいのか？自分の気持ちが楽な方を選ぶようになりました。
自分の気持ちに向き合える様になった事、とても楽になりました。
まだまだ自分の中で「べき」はあるんだなぁと思う時もあります。
「じゃ、自分を愛するには、どうすればいいの？
ってことになりますよね。どうすればいいと思います？」
美代子さんの様に、自分の感情にいつも質問するようにしています。
「今のあなたは、どっちをしたいの？」「どちらが気持ちが楽になるの？」って。
自分の気持ちを優先することが、少しずつ出来るようになってると思います。
周りにとらわれず、ベキも辞めて、素直にしたい事をする、そうすると、いままでの私ってなんだったんだろって思ちゃいました。
とても気が楽なんです！
美代子さんに出会えたこと、とても良かったと思います。
これで大丈夫でしょうか？
宜しくお願いします。
いや～～～～～♪
ほんとうに素晴らしい！
「～スベキ」というアリ地獄から、スルリスルリと抜け出せると、修復もほんとうに早いですよね。
自分を大切にできると、今までの自分ってなんだったんだろう？って、愛のスパイラルに入っていけます！
カンタンに自分軸になれちゃうのです。
彼女は、いつもいつも、他人の意見を優先して生きてこられました。
自分はいつも後回し。自分なんてどうでもいい、と。
でも、今は人に振り回させることもなく、自分を大切にできるようになりましたよ。
あなたも、そのようになれますからね。＾＾
彼女は、たった１か月ほどで、このような自分軸になれました。
さて、お次の方は、こちら。
「もう 私は幸せになっていいんだなぁ～と、思えます」だって！
どんどんとご覧くださいませ～
平山美代子さま
平山さん 毎日暑い日が続いていますがお元気ですか？昨日 お手紙が届きました～とっても嬉しいです(*^^*)
素敵な便箋に切手！平山さんの優しさが溢れてます！
平山さんのカウンセリング後 、気持ちの上がり下がりがちょっとありましたが、今は本当にびっくりする位落ち着いています。
夫婦関係も穏やかで、主人は仕事が終ると真っ直ぐに帰ってきます。有り難いです。
会話も増えました。
なるべく感情を入れて話すようにしていて、嬉しい、幸せ、楽しい～など なかなか言いなれませんが、心で感じた事を話すようにしてます。
無理をせず、出来る時に出来るだけでいいと、自分に言い聞かせています(^^)
今は、自分を喜ばせる事を沢山していまーす！
平山さんのカウンセリングで、自分を大切にする事の大切さを教えて頂いて、ゆっくりゆっくりですが、確実に現実が良くなって来ていますね。
主人や職場の人が、皆、笑顔に見えるのは、鏡の法則かな？(笑)
もう、私は幸せになっていいんだなぁ～と思えます！
また、スペシャルな出来事があったらメールさせてくださいね。
ありがとうございました。
は～い、ぜひぜひ、どんどん幸せになってくださいね。
彼女のように、見えない先の不安であっても、あなた自身で「幸せになる！」と決められます。
「もう自分は幸せになっていいんだ！」と、浮気があっても１００％思えるのですね♪
彼女は、カップラーメンを旦那さまとふたりで食べたことにも「幸せだなぁ」と、心底、感じられております。
１年間悩んできて やっと悩みから抜け出せた、とのこと。
「これからは、新しい夫婦関係のスタートに立てました！もう迷いません」と、とても幸せそうにおっしゃっておりました。
「自分の気持ちが落ちる事があっても、そんな気持ちを愛して、必ず前に進みます！」だそうですよ。
あなたも、わけのわからない見えない不安から、サクサクッと卒業できますよ。
自分は幸せにしかならない！と、彼女のように宣言できます。
あなたが思う以上に、「自分を大切にすること」は、浮気の修復には必須も必須なのですよ！
幸せになって、あなたも幸せ報告してくださいませね♪
こちらのクライアント様も、自分を大切にすることが、どんなに大切なことのか？思い知らされたそう。＾＾
こんにちは。○○です。
私は、今まで、どれだけ自分を大切にしてこなかったか、思い知らされました。
ごめんね、辛かったね・・・と、自分をいい子いい子してあげたいです。
幼い頃から、周りの目を気にして、自分の気持ちを押し殺して生きていたんだなぁ、と今更気づきました。
こういうことなんだ、自分を大切にするって・・・。
分かったつもりでも、分かっていなかったです、私。
ようやく、ようやく気づくことが出来ました。
腑に落ちました。
ここまで来るのに、長い長い道のりでした。
ずいぶん遠回りしちゃったな、って。
でも、私らしいと言えば、私らしいです。
別居や、不倫問題は、こんなにも大切な事を気づかせるために起きたのかな・・・
ようやくそう思えました。
あんなに苦しかったのに、ウソみたいです。
美代子さんのおかげです。
本当に、ありがとうございます！
（彼女からいただいたメールには、以下の追伸があります）
おはようございます。○○です。
感謝の気持ちを伝えた後に、自分の気持ちを伝えるのですね。
とても分かりやすいアドバイス、ありがとうございました！
自分の気持ちに蓋をすると、前には進めませんね。。。
（自分の気持ちを）出してもいいんだ、と思えたら、少し楽になりました。
いつも側にいて下さり、本当にありがとうございます！
彼女は、いつも「我慢」してこられました。
「我慢しなくていいんだ！自分の意見をハッキリ言ってもいいんだ！」
この気持ちが、自分を愛するキッカケになったんですよね。
あなたも、我慢する人生から、サクサクッとやり直せますよ♪
旦那さまにも、ご自分のお母さんにも、自分の気持ちを素直に言えるようになります。
そもそも、自分の言いたいことが言えない人生だなんて、なんだかちょっと損していると思いませんか♪
拗ねてしまうヒステリックな結婚生活から、あなたも卒業できますよ。
あなたにも、ミラクルが訪れます！
自分が大好きになって、さらに、大切な旦那さまにも、ますます愛されちゃいます。＾＾
あなたも、そんな幸せを絶対につかんでください！
さて、最後の彼女は、旦那さまのほうから、やさしい愛情をささやかれた女性ですよ。
美代子さん、おはようございます
昨日、メールを紹介して頂いた〇〇です。
先週、メールを送ってからも、少しずつ色んなことがあって・・・。
急に暑くなってきて、服や靴を夏物に変えたのですが、私の靴が古いものばかりになってしまって・・・
夫が「新しいの買いなよ」と言ってくてたんですが「うーん、今月色々お金いるから」と言ったところ、
「俺、頑張って働くからさ！」と言ってくれました。
最近、よくこの言葉を言ってくれます。
以前は、「私も頑張るよ」と返事してたのですが、最近は「ありがとう、嬉しい」と言うようにしています。
今回はそれにプラスして
「嬉しいけど、残業が多いから身体壊さないようにして欲しいな(*^_^*)」
と言ったところ、黙ってしまいましたが、その日の夜
「６月末から有休が取れそうだから、どこか行こうか、日帰りだけど」と言われました♪
すごく嬉しいです。
でも、中々素直に喜べないのが私の良くないところ。
不倫を隠すために機嫌とってるだけ、という考えがふっと浮かんできてしまいます。
ＧＷ以降、（不倫相手と）会ってないのはわかってるのですが、それが本当に別れを意味してるのかはわからないです。
そんな事にこだわらないように、自分磨きに励んでいるのですが、まだまだ修行がたりませんね〜(^^;;
そんな中、鳥の好きな夫とたまたま入ったペットショップで、一目惚れしてしまった文鳥を飼いだしました。
まだ餌を直接食べさせてやらないといけなくて、とても大変ですが、分からないことは夫に相談したり、夫の帰宅後は２人で食べさせたり、
２年前から飼ってるウサギの機嫌を取ったり（笑）しています。
また子育てしてるみたいです！！
この、文鳥やウサギが、新たな私たちの接着剤になってくれてるのかもしれませんね。
この仔たちのように、純粋に、素直になれるように、更に自分を大切にしたいです。
また、美代子さんにメールできるくらい、ウキウキな事があるように、日々楽しみますね！！
夫が私だけ見てくれる日が来た！！というメール、早く送りたいです。
では失礼します。
旦那さまがわざわざ「仕事を頑張るね！」と言うのは、妻のあなたのために、お金という愛をみつぎたい証拠です。
彼女もますますお幸せそうで、私も超うれしいな～～♪
あなたも、自分を大切にしていくと、旦那さまとの関係もラブラブアップしますよ。
自分に余裕ができるからなんですよね。
そんな幸せなあなたを見て、旦那さまはふたたび「尽くしたい」と感じてくれるのです。
浮気からふたたび愛されるコツは、この絶大的な余裕のマインドづくりが、ものすご～～く大事。
あなたの心は、今、「余裕」に満ち溢れておりますか？
女が、他の誰よりもキラキラと輝ける大きなポイントは、この「余裕」があるかどうか？です。
旦那さまに今度こそ愛され、修復できるのは、余裕のマインドを育てるしかありません。
余裕があれば、自分にも愛を与えられ、旦那さまにも愛を与えられる。
この余裕をうみだすチカラが、「自分を大切にする」ことなんです。
さぁ♪ 今度はあなた自身が、最高に魅力的な女性になってくださいませ！
あなたにもできますよ♪
そうやって、数々のクライアント様たちは、オンナっぷりにコツコツ磨きをかけていきました。
自分を大切にすれば、独身女性だって、今の彼にちゃ～んと愛してもらえます。
浮気もなくなります。
つらい言葉の暴力だってなくなります。
過去に浮気された独身女性のあなたであっても、理想の男性たちばかりに出会えます。
人生初のモテ期に入る方もおりますよ♪
これ以上ない自分に自信がつくのは、当たり前と言っちゃ～当たり前。
だって、そんなすばらしい魅力的なご自分にすら、正直、ウットリするのですからね♪
声をかけてくれる男性も、素晴らしい男性ばかり。間違いなくステージアップします！
私が、身をもって体験していますから、確実も確実。
あなたの人生にとって、こんなに素晴らしいギフトはないです♪
あなたの人生ですもの。
ぜひ、大きく羽ばたいて、自分の人生を謳歌してあげてくださいませ。
旦那さまにも愛され、彼にも愛されて、理想なご自分にもなれる！
こんな素晴らしい極上のマインドづくりを、これでしっかりと学んでいただけますよ。
自分を大切にしてきた、こちらの５０代ご夫婦もそう！
旦那さまとは、理屈を超えたふか～いふか～い愛を、コツコツと育てられているようです。
平山先生へ
私のメールがシェアされていて驚きました。
ひとごとのように読んでいて、あれっ？私と似ている内容だなあ？ と読んでいました・・。
ふと？いやあ、半年前の私だわ！！と気がついて、不思議な気持ちでした。
あれから半年。
今でもまだまだ、先生のメールに励まされています。
愛を受け取る、愛を惜しみなくあらわす・・ 実行できてる日もありますが・・
なかなか 、疲れてしまう自分もいます。
また、整理整頓が大まかな私は、 夫に、イライラさせていたことや、何でもこども中心に回していて、
さらに義母との関係を大切にしすぎたりで、主人のことは、２の次、３の次であったと、いまさらに気がつきました。
だからといって、そんなに拗ねていたとは？その結果が？？ と半年前の私は、パニックでしたね。
でも平山先生のメールからは、そんなものよと、 諭してくださり、ただただ、ため息がでるほどでした。
納得？よりも実行するしかない。これでだめでも後悔はない。
自分を大切にするためにジムに通い、ヨガ、ラ テンダンスをはじめて、楽しんでいます。
主人も私が元気になるなら！と協力してくれて。
そんな私を義母も応援してくれています。
主人とは、肩や背中をマッサージしてあげたり、おやすみのハグしたり、 丁寧に関係を修復してますよ。
なかなか、若い頃のパッションには戻れませんが、今は今の年齢なりの思いやりやスキンシップで満足です。
そうすると、理屈を超えた愛情？ 情？みたいなものが溢れてきます。
許すとか信じられないとか頭で考えているんでしょうね・・・。
主人もこんな関係もあるんだな？と思ってくれているようです。
穏やかに関係を再構築しているところです。
昔よりもより注意深く、相手を感じるようになりました。
以前は、依存しあっていたんでしょうね。
けど、実際は、今の方が甘えているんです。私は・・・。
ジムいったり、ランチに出かけたり・・・。好きにさせてもらっている。
また、お互いにいい感じに距離を探っています。
私達は、５０歳の夫婦です。
こんな関係もありなのかもしれませんね。
これからもメール楽しみ にしています。
ありがとうございます！
わ～～ステキ～～！
ますます、旦那さまとの愛を育んでくださいね。
さぁ～て♪
あなたは、これからの自分を大切にしたいと思いますか？
それとも、大切にできていない今のご自分を、これからずーーーっと愛しつづけますか？
あなたにとっての幸せって、どちらでしょう？
必然的にわかりますよね♪
ぜひぜひ、あなた自身の手で、これからの幸せな人生を決めてくださいませ！！
わたし美代子の変化についても、ご紹介しておきます♡
わたし平山の変化についても、ご紹介しておきます。
「自分を大切にしたら、どうなったか？」と言いますと、たった２年間ほどでこんなふうになりました。
まず、自分にダメだししなくなった、こと。
私は、我慢すること、耐えることが美徳、だと思っていました。＾＾；
「我慢すれば、あとでイイことがある」
そう信じて、長年、自分の意見を押し殺してきたのですね。
そう、かれこれ、４０年くらい？？（苦笑）
負けず嫌いだったのに、それを口にも出せなかったし、「拗ねる」ということをしょっちゅうしていました。
誰かに「大丈夫？」って、察してほしかったんですよね。
意地も張っていたので、「誰も察してくれないなら、もういいや！」と、ひとりでどんどん抱え込んでいったのでした。
自分を大切にすることが、どれだけ生きやすくなるのか？
こうわかってからは、自分の感情ととことん向き合い、「素直に表現する」ことを、毎日コツコツ習慣づけてきたのです。
そうしたら、どうでしょう？こんなふうになりました。
・自分の嫌な部分もなくなった
・人が好きになった
・完璧主義をやめられた
・～しなきゃ！という気持ちもなくなった
・我慢しなくなって、言いたいことを言えるようになった
・「耐える」こともしなくなった
・そのぶん、イライラもしなくなった
・仕事で疲れたら、子どもに「ご飯作って」と言えるようになった
・人にものごとを頼めるようになった
・人に甘えられるようになった（特に男性に）
・その結果、男友達がたくさんできた
・人生初のモテ期がきている（笑）
・理想とする男性との出会いもあった（照）
・家族の仲も良好
・自分のカラダを丁寧に扱うようになった
・オンナらしさに抵抗があったけど、なんなく楽しめるようになった
・オンナらしく見えるしぐさ、洋服、外見など、現在も楽しんでいる
・仕事の売上もあがった
・お金への罪悪感もなくなった
・自分のステージもどんどんあがっている
・笑顔がとっても増えた
・自分に自信がついた
とにかく、生きるのが、ものすごく楽になりました。
これまでは人に合わせて、人格をつくろっていた感じなのですが、
「ありのままの自分でいいんだ！」と認めることができたら、自分を大切にできて、寂しい自分を大切にできるようになりました。
誰かとの勝ち負けや、勝負にもこだわらなくなくなって、人に嫉妬することもほぼないです。
「ああ、あの人ってすごいなぁ～。」って、人の良いところを、心から認められるようになりました。
写真で見比べてみると、一目瞭然です。
お恥ずかしいですが、以前のわたしは、こんな雰囲気でした。
なんだか、みるからに、ボテボテっとしてますよね。＾＾；
このころは、人生もポテっとしていました。
この数年の間にしてきたことといえば
１、自分をとにかく癒したこと
２、自分のことをよく知って、愛してきたこと
くらいでしょうか。
じつは、私の過去というのも、皆さまとおなじで男性に浮気されたことがあります。
娘も不登校になり、警察沙汰やリストカット、蹴られる、取っ組み合いの喧嘩など、もう～さまざまなことが起きました。
今になってみれば、これらのことで、本当に成長させられたなぁ～と思えます。
とくに、娘の荒れていた時期は、夜も眠れずにいたものですから。
当時は、とても辛かったですね。
「なんでこんなツラいことばかり、自分の身に起きるんだろう？」と思っていました。
でも、それにめげずに、自分の怒りや寂しい気持ちに蓋をせず、しっかり向きあってきたこと。
寂しさの正体の根底には、すばらしい愛が眠っているということ。
「自分を大切にする」ということが、こんなにも大きな幸せをプレゼントしてくれるんだぁ、と今では感じています。
「ああ、私って幸せだわ♪」
「私でも、幸せになれるんだわ♪」
ほんと、こんな感じなんです。
私でさえも幸せになれるので、この記事を見ているあなたも、同じように「幸せになれる！」と、私は確信しています。
だって、人は波動が合う人同士が、引き寄せられますからね。
幸運な人のまわりには、幸運の人たちが集まってきます。
本人は、それにまだ気づいていないだけなのです。
ちなみに、占い師の方に手相をみてもらいましたら、私はミラクル体質だそうです。(笑)
イイ手相をしているそうですよ。
ぜひぜひあなたも、そんな私に続いて、すばらしいミラクルをたくさん引き起こしてくださいね♪
「自分を大切にして～」電子書籍 全もくじをご紹介！
「★」は、今回のリニューアル版発売にともなって書き下ろしした新しい記事です。
また、既存の記事もぜんぶ見直し、最新の情報に書きなおしてあります。かなり修正と追記をしました。
その甲斐あって、前回の文字量の１．５倍となり、９万文字→１５万文字となっています。
わたし自身もとても納得した内容になりましたので、自信もって今回、お届けします！！
『自分を好きになって、女として、もう一度、夫に愛される方法』
～”ダメな自分”をありのまま好きになれる～
はじめに
第１章 頑張りすぎてきたあなたへ～美代子のとある経験から～
★「自分を知る」大切さを理解する
★まずあなたが求めている「心地よさ」に気づこう
★自分に正直になるワーク／やりたくないものはどれ？
★自分が決めないと本当のしあわせは手に入らない
★「君は何を考えているかわからない」と夫に言われたらこう意識する
★あなたの心に余裕と笑顔をつくる「２つ」とは？
～元夫に会社をやめさせられた話～
★ダメな自分だからこその才能・魅力に気づく
★”がんばらない”選択をしたら次にこう意識する
★”がんばらない”と決めたら具体的にやること
～大切な人との関係性づくり～
第２章 自分を大切にするとは？
「自分を大切にする」とは？
自分を大切にする過程には「癒し」が大切
自分の感情の癒し方
あなたが自分を雑に扱っていると、周りからも雑に扱われます
あなたは、まわりからどんなふうに扱われたいですか？（ワーク）
望んでいる自分になるための実践ワーク
潜在（せんざい）意識を理解してみる
★頭では分かっているのに夫に感謝できないとき
～自分の心の状態を知っておく～
★潜在意識を利用したら夫に劇的な変化が♪（ある事例から）
★潜在（せんざい）意識からみる、長年の夫の不倫、別居、レス解消
～なかなか前に踏み切れない心理～
悪い感情を持つのは、ほんとうに悪いことなの？
★「ありのままの自分」はどこにいるの？
★じゃ、自分の本音はどうやってみつけるの？
★もう一つの本音を探す／その人にどうしてほしかった？
「腹黒のわたし」を直視するワーク
腹黒を直視できたら○○するとグッと楽になれる！
どんな自分であっても自分 ～自分という生き方をみつける～
第３章 自分を楽しめば、あなたも夫にどんどん愛される
自分を大切にすると、どうして夫はあなたを愛したくなるの？
自分を大切にすると、心に余裕ができて人のことが気にならなくなる
自分を大切にすることの具体的なこと
自分を大切にするには、外見と内面のアプローチの２つがある
男は「いい女を連れて歩きたい」生き物だけど・・・
妻がふたたび夫に愛してもらえる理由
女はトキメキを感じて「オンナ」になる
恥ずかしがる人ほど愛される素質がある
第４章 見た目・感情コントロール・習慣づけの３つで価値がうまれる
「美魔女」というくくりは男性からみるとこんな印象にみえる
見た目、感情コントロール、習慣づけの３つでどんどん自信が持てる
自分の価値があがれば、よりステキな男性たちとの出会いも待っている
どうして自分を変えたいの？ 目的を持つとあなたの気持ちがブレない
自分のダメな部分も認めてあげると自分を信頼できる
第５章 夫が愛したくなる「見た目」づくりのポイント
旦那さまが愛したくなる妻とは、この２つ
男は「視覚」の生き物！外見を変えるとあなたのことも意識してくれやすい
男は「見たい」、女は「見られたい」
「魅られる」意識でまわりの反応がエライちがってくる
具体的に「見た目」をどうすると夫に意識してもらえるの？（イラスト比較）
男は漢字、女はひらがな
カンタンに女を意識できるコツは、肌に直接ふれるものから
モノを扱うときにすべて丁寧にあつかってみる
意識的にピンクを取り入れてこころを穏やかにすごそう
「首」が出る服装に変えると、女性はより美しくみえる（写真つき）
いつも下着をヨレヨレのものを身につけていませんか？
ふだん着から女を楽しむ
下着は上下セットでお揃いのモノを
「パンツ」と言わないでこう言う
たまにはエロチックな下着で自分から気分をもりあげる日を
スカートと脚で男性の妄想を掻き立てる
旦那さまとのお出かけはスカートを選ぶクセを
タイツよりもストッキングで肌色を見せる
ときにはこんなストッキングで色気を誘う
ヒールは自分に似合うデザインだとより魅力的にみえる
美と愛は一日してならず、コツコツが本当に大切
もちもち肌はこんな愛もいっしょに込めるとカラダが喜ぶ
身体の中からキレイになると女はさらに自信がつく
髪型を伸ばしてみたら意外なことが！
しぐさを意識するとより色っぽくうつる
笑顔の自撮りをして表情チェック
声のトーンひとつで社長さんからスカウトされた話
人を褒めて自分のコンプレックスを克服
他の男性から食事やお茶に誘われるほど、いつ脱がせられてもいい女になれ
第６章 誰よりも魅力的になる「感情コントロール」のしかた
自分が感じた感情に「良い」も「悪い」もない
男は信じて疑わない女をふたたび妻として選びたくなる
マイナスの出来事はあなたが成長するためのギフト
旦那さまの冷たい言動より、行動で愛を感じとる練習を
旦那さまが許せないうちは、自分の傷をとことん癒す（自己開示のすすめ）
寂しい気持ちはタイミングを間違えると取り返しがつかない
毎日つかう言葉を変えれば、感情コントロールはできる
愛される人はプラスワードが習慣
１回拗ねたら１ブスとカウントしよう
自分は世界でいちばんカワイイ女と思え！
イケメン男子１００人からの妄想タイム♪
愛されない人の口グセ「～できない」
女としてまた意識してもらえるコツ！思ったことをそのままクチに出す
寂しい自分を認められないと人に甘えることができない
自分を変えるために、まず私がしていたこと（写真つき）
我慢と言う言葉をやめて自分で選ぶマインドづくり
犠牲の言葉「～してあげたのに」という思いをやめてみる
ＳＮＳ、ブログなど、○○を多くして自分のごきげんを保つ
「～なの」「～したいな」「～しちゃった」を使って女文字に慣れる
自分のマイルール「ちゃんと～しなきゃ」に縛られていませんか？
鏡をみるタイミングを多くしよう
「悲しい」「寂しい」を素直に言えるレッスン
人に甘えるしぐさや言い方はこんなふうにすると楽チン
自信つけノートのすすめ（写真つき）
「浮気相手と切ってきた！」夫のＤＶ暴言でも、たった３か月で大激変した妻と夫（リスト公開）
不倫２年、被害者意識たっぷり傲慢女から、感情コントロールできた妻（リスト公開）
修復のやる気が失せたときにはこうする
夫に可愛らしい感情を出せるようになる！ライン・メール・メッセージの書き方
★拒絶されて別居した旦那さまへは、少しクールダウンしたラインを（画像つき）
～書き方の見本／会えるようになったＴさん～
「てめームカつく！」は、素直な自分の思いに気づけるチャンス
罪悪感・嫌悪感を持っていると自分をなかなか好きになれない
相手の許せないイライラってじつは・・・
人が嫌いだった平山が人を好きになれたワケ
女は「五感」をつかってこそ愛される存在になれる
第７章 今日から行動をおこして幸せになる「習慣づけ」のコツ
実践はプラスの感情をともなってこそうまくいく
キッチンに付箋を貼りつけて毎日見よう
自分のやりたいことをビジュアル化して脳内にイメージづけする
まわりの人すべてを褒めるようにしたらこうなった
つらい気持ちを打ち明けると自分を大切にしたくなります
自分にできないことは人に頼む／媚びるのでなく”おもてなし“の意識
人に頼れるようになると甘えられます
自分にお金を使ってもいい！どんどん自分の制限を外すとラク
お金がナイ思い込みは、こうして外していくとうまくいく
モノを選ぶときは「気に入っているかどうか？」で選ぶとうまくいく
「幸運」に近づこう
今がどん底でも必ず幸せに向かっている
第８章 夜の生活で夫に大切にされるオンナになる
エッチもよくて癒してくれる女性だと男は手放したくない
「セックスが面倒」という旦那さまのホンネ
「セックスは夫から誘うもの」と勝手に決めつけていませんか？
セックスは「ふたりのコミュニケーション」であることを忘れずに
セックスで自分を大切にする女になる
男性は結婚すると愛よりも「責任」と「結果」を気にする
旦那さまを「○○」するとあなたも特別な女になれる
妻とのセックスは、夫にとってこんな強い思いがある（男性意見から）
私が横にいるのに夫がひとりエッチ・・わたしのことが嫌いだから？？
ひとりエッチは「五感」を磨くためのひとつ！罪悪感は持たなくていい
自分のお尻姿を鏡に映したことはありますか？
不倫相手に夫の子供ができた場合、どうすると良い？（男性意見から）
第９章 女磨き・自分磨きでよくあるお悩み
自分を大切にするのって、自己中心的になることと同じじゃないですか？
女磨きってそもそも何をすればいいんですか？
★「どうせ～」と卑屈にならないためにはどうすればいいでしょうか？
★今までの歴代彼氏からもずっと浮気されていました・・
★専業主婦がイヤです
★夫ともうまく行かず職場の人間関係もうまく行かなくて、疲れ果ててしまいました
★私は夫に尽くしていって幸せになるのでしょうか？
おわりに
オールカラー、全２２９ページ、計１５万５９５２文字となっています。
「２３個のワーク」で、より”ありのままの自分”に出会える！
そして、自分としっかり向き合ってもらいたいので、２３個のワークもお付けしました！！
ワークは、ありのままの自分を知るうえで、とても重要な作業です。
「心の余裕ワーク集」として、全２３個のワークをごっそり集めてみました。
私が実際にカウンセリングで使っているものや、講座でやっているものなど、全集結させましたので、ぜひ堪能してやってくださいまし♡
＜ 心の余裕ワーク集 ＞ 一覧
第１章
心の余裕ワーク①／自分に正直になる３つのワーク
心の余裕ワーク②／あなたの願望を書き出すワーク
心の余裕ワーク③／がんばっている自分を手放すワーク
第２章
心の余裕ワーク④／あなたはまわりからどんな扱いを受けたい？ワーク
心の余裕ワーク⑤／＜実践レッスン＞出た言葉を今日から自分に言い続けるワーク
心の余裕ワーク⑥／キラキラ輝いていた自分を思い出すワーク
心の余裕ワーク⑦／最近、我慢していたことはなに？本音を解放するワーク
第６章
心の余裕ワーク⑧／５年前の自分を思い出してみよう
心の余裕ワーク⑨／お父さん、お母さん、きょうだいへ”出さない手紙”を書いてみる
※ワークメドレー Ｐ１４６～
◎心の余裕ワーク⑩／「怒り」の感情と向き合い素直になるワーク
◎心の余裕ワーク⑪／嫉妬、比較を手放すワーク
◎心の余裕ワーク⑫／不安と執着を手放すワーク
◎心の余裕ワーク⑬／夫への疑い、妄想を手放すワーク
◎心の余裕ワーク⑭／夫に頼れない気持ちを手放すワーク（悲しい、寂しいを伝える）
◎心の余裕ワーク⑮／罪悪感を手放して自分を許すワーク
◎心の余裕ワーク⑯／嫌いな人を「嫌いです」とありのまま言うワーク
第６章
◎心の余裕ワーク⑰／あなたは、女らしくなるために今日からなにを習慣づけますか？
◎心の余裕ワーク⑱／夫に愛を与える視点をつくるワーク
◎心の余裕ワーク⑲／夫にやってもらって嬉しかったこと１０個書き出しワーク
◎心の余裕ワーク⑳／夫をすごいなぁと思ったところ１０個書き出しワーク
第７章
◎心の余裕ワーク(21)／あなたの未来を叶える願望ワーク
◎心の余裕ワーク(22)／あなたが死ぬまでにやっておきたいことはどんなこと？
◎心の余裕ワーク(23)／逆に、これだけはやりたくないことはどんなこと？
※すぐに取り組めるように、各ワークがどのページにあるのか、ページ数も書いてあります。
リニューアル後の本書は、ページ数はリニューアル前より少ないのに、文字量はなんと１．５倍の量となり、全２２９ページ、計１５万５９５２文字となりました～！！
「浮気された旦那さまに、ふたたび、愛される自信がないんです・・・」
「女として、また夫にみてもらえないのが、悔しくて悔しくて・・・」
「不倫女性のように、私も優しくされたい！」
「不倫相手のように、私も、旦那さまとお出かけしたい！」
そんな自信のないあなたが、旦那さまや彼にふたたび愛されるための、必須指南書。
今回の書籍は、潜在意識から変えていくコツをたくさん書きましたので、ぜひ、あなたの要らない思い込みをスパーーーっと手放してくださいね。
ＰＤＦ版と冊子版、お好きなほうを選べる！
今回も、ダウンロード版（ＰＤＦ版）と冊子版（紙の製本版）のどちらか選べます。
お好きな方をお選びください。
●ダウンロード版（ＰＤＦ版）
ダウンロード版（ＰＤＦ版）は、アドビリーダー（無料アプリ）で読んでいただくようになります。
すぐに手元に届くので、ご入金後、すぐに読めるのが最大のメリットです。
早く読みたい方は、こちらをお申込みください。
通勤のときにも読めますし、自分のご褒美としてお気に入りのカフェなんかでゆったりと読むのもいいですよね♪
パソコンでもスマホからでも、どちらでも読めますから安心してください。
そして、ダウンロード版（ＰＤＦ版）は、お手元にもダウンロードもしていただけます♪
「自分のモノ」になるうえに、いつでもどこでも気になるときにパパっと読めて、とっても便利ですよ♡
お申込み後の流れ
お申込み → ご入金 → 弊社で確認 → すぐにダウンロード版（ＰＤＦ版）をお届け
●【人気です！】冊子版（紙の製本版）
冊子版（紙の製本版）が人気です！
冊子版（紙の製本版）は、お手元に届くまで少し時間がかかります。
本のタイトルには、持ち歩くことも考えて「不倫」「浮気」などの言葉も一切入れませんでした。
これで旦那さんにバレませんね！
安心してお求めください。＾＾
オールカラーです！
背幅は、１４ミリもあって分厚くなりました♡ 読み応えありますよ！
みんなのところへ無事、届きますように。＾＾
お申込み後の流れ
お申込み → ご入金 → 弊社で確認 → 平山美代子から個別に郵送（１０／２５以降を予定）
冊子版のお届けは、クリックポストで美代子から直接、郵送
冊子版（製本版）をお求めの方へは、
・在庫があれば、すぐにお届けできます
・在庫がない場合は、印刷屋さんに注文するため、すこしお時間をいただきます。
現在の在庫は、３冊です。
１、印刷屋さんに注文
２、弊社に届く
３、美代子からクリックポストにて各ご自宅へ郵送（２日～３日）
４、郵送手配が済みましたら、各自へメールにてご連絡（追跡番号もお知らせします）
在庫切れになった場合は、ブログやメルマガでお知らせします。
印刷屋さんへの発注が済みましたら、皆さまにもご連絡します。
お待たせしてしまいますが、どうぞよろしくお願いいたします！
お支払い方法は、ペイパルと銀行振込の２つ
お支払いは
・ペイパルでのクレジットカード決済・デビットも可
・銀行振込（ゆうちょ銀行、七十七銀行）
どちらか選べます。
ペイパルで使えるカードは、こちらになります。
カード明細には、弊社の会社名や平山美代子という個人名は記載されませんので、ご安心ください。
お申込みは、こちら！
それでは、お申込みは、こちらです。
お申込み後は、ご記入いただいたあなたのメールアドレスに、お支払い先が書かれてある自動返信メールが届きます。
そちらから【３日以内（土日祝日のぞく）】にお手続きをお願いします。
あなたも、浮気を許せないほどの屈辱的な思いから、どんどん愛されてくださいね♪
必要な方に、わたしの愛がとどきますように♡
■【重要】今回の価格について
リニューアル前は、今回とほぼ同じページ数で、２２０００円でした。
今回は、前回とほぼ同じページ数ですが、文字数（情報量）は、前回の１．５倍になっています！
本来であれば、正直３００００円くらいになるのですが・・・
思い切って、この価格にさせていただきました！
●お申込みこちら！
・ダウンロード版（ＰＤＦ版）
価格 ２３０００円
・冊子版（紙の製本版）
価格 ２４８００円
（本代２３０００円 + 印刷・郵送代１８００円）
